Как избежать «выгорания» с помощью GTD®
Один наш клиент оказался на грани отчаяния, когда в очередной раз стал просматривать списки своих проектов. Их оказалось настолько много, что избежать разговора об управлении делами стало невозможно. Жить жизнью сразу нескольких человек было уже невыносимо.
Мы попросили нашего клиента задуматься о состоянии его дел. Важно было осознать, что ситуация, которая сложилась, – это результат его действий на протяжении последних лет. Плохая новость заключалась в том, что клиент самостоятельно создал этот хаос из нерешенных дел. Хорошая новость – в том, что всё это можно изменить в любой момент.
Пришло время пересмотреть своё отношение к некоторым текущим обстоятельствам и сказать «нет» многим ранее привычным делам и обязательствам. Выбрать цели на будущее и жить той жизнью, которая будет созвучна с этими целями. Это непросто сделать без общей глобальной инвентаризации своих дел. GTD® здесь, конечно, как нельзя кстати!
Когда мы говорим «продуктивность», многие из нас представляют человека с секундомером или хронометражом, когда приходится каждое движение замерять во времени. Модель жестких стандартов компаний, в основе которых лежит продуктивность, глубоко укоренилась со времен промышленной революции на Западе. И сохраняется до сих пор в технологически ориентированных и производственных компаниях. Но для, так называемого, работника умственного труда, который сам должен определять, что именно он должен сделать, история немного другая.
В статье в журнале The Independent, Дэвид Фрейн – автор статьи, говорит о том, что Всемирная Организация Здравоохранения классифицирует «выгорание» как болезнь. Фрейн утверждает, что внутренние инициативы компаний “белых воротничков» по повышению продуктивности и самочувствия сотрудников, которые задумываются как обоюдовыгодные и для компании и для работника, на самом деле являются является обманом, поскольку они способствуют только росту необоснованных ожиданий от сотрудников. В какой-то степени мы с этим согласны
Видите ли, каждый раз, когда в Лос-Анджелесе добавляются полосы на главную автомагистраль, они сразу же заполняются машинами. И пробки при этом сохраняются. То же самое можно сказать и о большом количестве методик, которые позволяют повысить производительность, но не решают корневых проблем. Та же история и с оздоровительными программами. Какими бы полезными эти практики не были, они не остановят растущую волну, вызывающую стресс.
Методология GTD® в этом кардинально отличается от других подходов. Вместо пакета «советов и уловок», направленных на то, чтобы сделать кого-то более эффективным, или набора методов, оторванных от рассматриваемой проблемы, GTD® говорит о том, как осознанно взаимодействовать со всеми своими обязательствами и соответственно, как делать осознанный выбор.
Большинство офисных работников каждый день имеют множество обязательств и решают большое количество задач. При этом они забывают, что имеют выбор. Это похоже на слона, приученного к цепочке с самого детства, который в зрелом возрасте уже боится самой слабой веревки. Большинство из нас также где-то растеряло мужество, чтобы просто попробовать выбрать другую линию поведения.
Без четкой системы, дающей представление о том, что мы делаем, становится почти невозможно вести конструктивный разговор с руководством о компромиссах, необходимых для сохранения здоровья и ощущения счастья на рабочем месте. Вместо этого сотрудники вязнут в своих обязательствах, виня во всем корпоративную культуру и чувствуя себя пойманными в ловушку своей роли. Всё это приводит к выгоранию. Иногда осознание того, сколько вам всего нужно сделать, идёт в противовес тому, насколько это разумно и приемлемо для вас. Быть разумным с самим собой – единственный способ научить окружающих делать то же самое.
Осознание выбора и возможных компромиссов, включая окончательный выбор перехода в компанию, которая поддерживает лучшие рабочие стандарты, – это то, в чем GTD® помогает отдельным людям и, следовательно, компаниям получать реальный результат.
по материалам статьи, опубликованной на сайте next-action.eu
Пройдите несложный тест GTD-Q®. Узнайте насколько хорошо вы ладите с контролем и перспективой
